Hoi!
Ik ben Sasa, moeder van twee jongens en gepassioneerd hardloper, sporter en coach.
Bewegen is altijd mijn tweede natuur geweest – rennen, krachttraining, buiten actief zijn. Het gaf mij vrijheid, zelfvertrouwen en plezier.

Maar na mijn zwangerschappen merkte ik dat mijn lichaam veranderd was.
Als fanatieke hardloper begreep ik niet waarom ik ineens last had van de urine verlies of een instabiele core. Ik kon niet accepteren dat dit ‘erbij hoort’ of ‘normaal’ zou zijn – en dat vrouwen maar moesten leren leven met ongemakken na de bevalling.
Dat raakte me diep.

💛 𝗗𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻.
Mijn missie is om vrouwen te helpen hun kracht terug te vinden – op een veilige, verantwoorde en positieve manier. Ik geloof dat elke vrouw het verdient om zich sterk, zelfverzekerd en energiek te voelen, in elke fase van haar leven.

Ik werk onder twee namen – met één missie:
✨ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗦𝗮𝘀𝗮 én 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗠𝗮𝗺𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁
→ Vrouwen helpen hun kracht, zelfvertrouwen en energie terug te vinden – met training die past bij jouw lichaam, jouw fase, jouw doelen.

Bij PowerMama Barendrecht bied ik trainingen speciaal voor zwangere vrouwen en kersverse moeders. Geen sportschoolstress, wél kleinschalige groepen, persoonlijke aandacht en begeleiding met respect voor jouw lichaam.

💡 𝗘𝗻 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮?
→ Zodra je core weer sterk en stabiel genoeg is, kun je aansluiten bij mijn 𝗦𝗺𝗮𝗹𝗹 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 met andere moeders (kinderen welkom!). We trainen vooral buiten – gezellig, effectief en met ruimte voor iedereen.
→ Wil je meer persoonlijke begeleiding of heb je andere doelen? Dan kunnen we samen verder met 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 – volledig afgestemd op jouw wensen.

Samen bouwen we aan kracht, vertrouwen en plezier in bewegen – zodat jij vol energie en trots in je lijf staat.

Ik kijk ernaar uit om samen aan de slag te gaan!

Liefs, Sasa
𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘚𝘢𝘴𝘢 | 𝘗𝘰𝘸𝘦𝘳𝘔𝘢𝘮𝘢 𝘉𝘢𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦𝘤𝘩𝘵